Was ist die 4XF Tour?

Im Rahmen des Projekts Aufholen nach Corona wird im Zeitraum vom 30.04.2022, bis zum 17.07.2022 ein mobiles Coachingteam durch Deutschland touren, mit dem Ziel, Functional Training in die Vereine zu bringen und Jugendliche und junge Erwachsene für den Sport zu begeistern. An den 34 Tourstandorten wird eine Trainingsstation aufgebaut und über vier Stunden freies Training, ein Gruppentraining und eine Besichtigung und Beratung zu den örtlichen Trainingsmöglichkeiten geboten. Der Deutsche Turner-Bund will für das Thema begeistern und einen einfachen Start in diesen Bereich ermöglichen. Als Projektpartner wird dem DTB dabei der Strassensport e.V. zur Seite stehen und die Aktionstage durchführen.

Durch die Förderung der Tour im Rahmen des Projekts Aufholen nach Corona, ist die Teilnahme an der Tour kostenlos. Alle DTB-Mitgliedsvereine können sich somit kostenlos für einen Aktionstag melden und erhalten nach dem first come first serve Prinzip einen der 34 verfügbaren Plätze.

Deutschlandkarte 4XF Tour
4XF Grafik Tour 2022 l Bildquelle: DTB, BMFSJ, DSJ

Wie ist ein Aktionstag gestaltet?

Aktionstage unter der Woche und Samstags finden am späten Nachmittag und Abend statt. Sonntags verlagert sich der Aktionszeitraum auf den Vormittag. Jeder Aktionstag ist mit vier Stunden geplant, in denen das Konzept des Functional Trainings erlebt werden kann. Der Ablauf ist folgender:

  • Stunde 1+2: Einführung und 60 min. Gruppentraining
  • Stunde 3: Offenes Training
  • Stunde 4: Offenes Training und Begehung der Anlagen mit Einweisung in die Geräte, Tipps und Tricks, usw.

Für den Aktionstag wird vor Ort eine Trainingsstation auf der zur Verfügung gestellten Fläche aufgebaut. Diese sollte mindestens 10x20m sein und kann sowohl im Außenbereich, also auch im Innenbereich liegen. Der Außenbereich wird allerdings bevorzugt. Die Station beinhaltet Klimmzugstangen, Dipstangen und alle weiteren benötigten Geräte für die Durchführung. Alle Geräte werden im Tourbus mitgebracht und vor Ort aufgebaut.

Während des gesamten Aktionszeitraums stehen zwei kompetente Trainer*innen zur Verfügung, die mit Rat und Tat zur Seite stehen. So können sowohl organisatorische, aber auch sportliche Fragen beantwortet werden.

Eventmobil small l Bildquelle: Straßensport e.V.
Fitnessstation small l Bildquelle: Straßensport e.V.
4XF Games Turnfest 2017 l Bildquelle: Tobias Seifinger

Was bekomme ich als Verein?

  • Einblicke in die Welt des Functional Training
  • Neues Trainingsangebot für junge Erwachsene
  • Coaching zur lokalen Umsetzung
  • Event mit Kontaktpunkten für neue Mitglieder
  • 3LE für die Verlängerung der Übungsleiterlizenz (weitere Infos siehe unten)
  • Und das alles kostenlos

Was muss ich als Verein tun?

Lediglich ein passender Platz muss zur Verfügung gestellt werden und es muss eine Mitgliedschaft im DTB gegeben sein.

Sobald diese beiden Faktoren gegeben sind, heißt es nur noch anmelden und nach Zusage die Werbetrommel rühren.

Teilnahme von Jugendlichen und Jungen Erwachsenen bis 27 Jahre am Aktionstag.

Anmeldung (geschlossen)

Die Terminvergabe erfolgt nach dem System first come, first serve. Für Vereine jeden Landesverbands steht mindestens ein Termin zur Verfügung.

Melde jetzt deinen Verein an und freue dich auf einen erfolgreichen Start in die Welt des Functional Training.

Wichtiger Hinweis: Mit dem Einreichen der Anmeldung ist die Zusage noch nicht erteilt, sondern diese erfolgt nach Auswertung aller Anmeldungen per Mail.

Vergabe: Die endgültige Zusage erfolgt nach Schließung der Anmeldung am 31.3.22.

Update 31.3.22: Die Anmeldung ist ab jetzt geschlossen. Die Meldungen werden ausgewertet und die Zusagen in den kommenden Tagen versendet. 

Start der Tour in

 
 

Wie bekomme ich die 3 LE`s für die Verlängerung der Übungsleiterlizenz?

Um drei Lerneinheiten angerechnet zu bekommen, muss am gesamten Aktionstag über vier Stunden teilgenommen werden und vor Ort die Teilnahme durch eine Unterschrift bestätigt werden. Nachfolgend kann per Mail bei Nils Grimm (nils-oliver.grimm@dtb.de) eine Bestätigung angefordert werden. Die 3 Lerneinheiten können dann für die Lizenzen ÜL-C Allround-Fitness, ÜL-C Turnen Allgemein und Trainer-C Fitness & Gesundheit angerechnet werden.

Nils Grimm
Aufbaumanager Fitness und Trendsport im DTB

Mail: nils-oliver.grimm@dtb.de

Tel: +49 6967801-135

Dennis Pelikan
Vorsitzender Straßensport e.V.

Mail: vorstand@strazensport.de

Tel: +49 173 2042945